ग्रीन टी के उपयोग से घरेलू उपचार

ग्रीन टी के उपयोग से घरेलू उपचार – ग्रीन टी स्वास्थ्य की दृष्टि से एक सुपर पेय पदार्थ है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं और यह हर किसी की पसंद बन गया है। हर किसी को नियमित रूप से ग्रीन टी पीनी चाहिए। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं जो हमें अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने और स्वस्थ शरीर प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

साथ ही ग्रीन टी को कई समस्याओं के इलाज के तौर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। हम ग्रीन टी के कुछ शीर्ष घरेलू उपचारों पर नज़र डालेंगे और ग्रीन टी पीने के अन्य विभिन्न लाभों पर भी नज़र डालेंगे।
ग्रीन टी के शीर्ष घरेलू उपचार
हमारी त्वचा के लिए ग्रीन टी
ग्रीन टी का उपयोग सिर्फ पीने के अलावा कई अलग-अलग उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। त्वचा की देखभाल के उपचार के लिए हम ग्रीन टी का उपयोग कर सकते हैं। ग्रीन टी में कैटेचिन मौजूद होता है, जो एक प्रकार का एंटी-ऑक्सीडेंट है। हमारे शरीर में एंटीऑक्सीडेंट कई कारणों से महत्वपूर्ण होते हैं। वे हमारे शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं और शरीर की सफाई प्रक्रिया में मदद करते हैं। इससे अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को हटाया जा सकता है और त्वचा को साफ़ किया जा सकता है। इसके अलावा, हम ग्रीन टी, शहद और नींबू का उपयोग करके फेस पैक बना सकते हैं और इसे चेहरे पर लगा सकते हैं, इससे चेहरे से अतिरिक्त गंदगी को हटाने में मदद मिलेगी और ताजी त्वचा मिलेगी।

सनबर्न दूर करने के लिए ग्रीन टी
ग्रीन टी के घटक सनबर्न के लिए भी अत्यधिक सहायक होते हैं। पूरी रात फ्रिज में रखने के बाद इसे अपने चेहरे पर लगाया जा सकता है। यह त्वचा को नमी और ताजगी देगा और साथ ही सनबर्न को कम करने में भी मदद करेगा। कैटेचिन, एंटीऑक्सीडेंट का एक वर्ग, हरी चाय में प्रचुर मात्रा में होता है। इससे धूप से होने वाली जलन कम हो जाएगी।

बालों का स्वास्थ्य
कैटेचिन, एंटीऑक्सीडेंट का एक वर्ग, हरी चाय में प्रचुर मात्रा में होता है। हमारे शरीर को विभिन्न कार्यों के लिए एंटीऑक्सीडेंट की आवश्यकता होती है। वे हमारे शरीर से खतरनाक विषाक्त पदार्थों को खत्म करके शरीर की सफाई प्रक्रिया में सहायता करते हैं। एक ऐसा क्षेत्र जिससे व्यावहारिक रूप से हर कोई जूझता है वह है बाल। साथ ही ग्रीन टी हमारे बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। हम ग्रीन टी बना सकते हैं और इसे ठंडा होने के लिए अलग रख सकते हैं। ठंडा होने पर इसे अपने बालों में लगा सकते हैं। यह शैंपू करने के तुरंत बाद किया जा सकता है। परिणामस्वरूप हमारी खोपड़ी काफी स्वस्थ हो जाएगी और हमारे बालों के स्वास्थ्य में भी सुधार होगा।

नहाना
एंटीऑक्सिडेंट कई शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक हैं। वे हमारे शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालकर शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं। नहाते समय ग्रीन टी का उपयोग किया जा सकता है। ग्रीन टी बैग्स को पानी में भिगोने के लिए डाल दीजिए. सभी यौगिकों के अवशोषित हो जाने के बाद, आप नहाने के लिए पानी का उपयोग कर सकते हैं। यह त्वचा पर संक्रमण को रोक सकता है और हमारी त्वचा से प्रदूषकों को हटाने में सहायता कर सकता है।

मुँह धोने में उपयोग किया जाता है
ग्रीन टी हमारे दांतों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। बैक्टीरिया से हमारे दांतों को नुकसान पहुंच सकता है। ग्रीन टी के यौगिक और जीवाणुरोधी गुण हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म कर सकते हैं, दांतों को मजबूत कर सकते हैं और कैविटी और अन्य बीमारियों से बचा सकते हैं। एक निश्चित समय के बाद, जब आप नियमित रूप से ग्रीन टी को अपने आहार में शामिल करते हैं, तो आप अपने शरीर में सकारात्मक बदलाव देख सकते हैं। ग्रीन टी के और भी कई फायदे हैं और इसे माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल करना उनमें से एक है..ग्रीन टी का इस्तेमाल हम अपना मुंह धोने के लिए कर सकते हैं जो मुंह को साफ करने में मदद कर सकता है। चाय में मौजूद यौगिक हमारे मुंह में कीटाणुओं या जीवाणुओं को मार सकते हैं और कैविटी को रोकने में भी हमारी मदद कर सकते हैं। ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हमारे मुंह को सुरक्षित रखने में और भी मदद कर सकते हैं।

औषधि के रूप में हरी चाय
ग्रीन टी का उपयोग हम अपने गले, आंत आदि से संबंधित विभिन्न रोगों के लिए एक दवा के रूप में भी कर सकते हैं। ग्रीन टी में मौजूद यौगिकों का उपयोग गले में खराश, खांसी और आंत और गले से संबंधित अन्य बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। अपनी ग्रीन टी में अदरक और नींबू मिलाएं, इससे आपने एक औषधि बना ली है। ये पेट, आंत आदि के लिए बहुत अच्छे होते हैं। इससे पेट को राहत मिलेगी और पेट दर्द का इलाज भी हो सकता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में भी मदद कर सकता है और सूजन-रोधी के रूप में भी कार्य कर सकता है।

ग्रीन टी आपके दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए वास्तव में एक अच्छा पेय है जो सभी अच्छे कारणों से आपके जीवन को बदल सकता है। ग्रीन टी आपकी मदद कर सकती है, आपके वजन को नियंत्रित कर सकती है, कैंसर को रोक सकती है, और दिमाग और शरीर पर भी इसका बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर भोजन को पचाने में मदद करता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो हमारे शरीर में मुक्त कणों को हटाने में मदद कर सकते हैं और इस प्रकार हमारे शरीर को स्वस्थ और फिट रहने में मदद करते हैं। ऊपर सूचीबद्ध शीर्ष घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग हर कोई ग्रीन टी पीने के अलावा अन्य उपयोग करने के लिए कर सकता है।

एलेक्सा चाय
एलेक्सा टी कंपनी सबसे भरोसेमंद चाय कंपनी है जो देश में सबसे अच्छी गुणवत्ता वाली चाय बनाती है। वे अपनी प्रामाणिकता और चाय बनाने में कच्चे माल के वास्तविक उपयोग के कारण ग्राहकों की शीर्ष पसंद रहे हैं। उनके पास चाय की एक विशाल विविधता है जो असम और भारत के अन्य चाय राज्यों के चाय बागानों से चुनी जाती है। अलग-अलग चाय गुणवत्ता में सर्वोत्तम हैं और उनमें सुगंधित सुगंध है जो मूड को तरोताजा कर देती है और व्यस्त दिन के बाद दिमाग को राहत देती है। सुबह की बेहतरीन शुरुआत के लिए अपने दिन की शुरुआत एक कप एलेक्सा चाय के साथ करना एक बहुत अच्छा विकल्प हो सकता है।